愛咪的小宇宙

(記得滑到文末 有好康大放送🎁)

因為工作關係作息很不固定，忙起來甚至日夜顛倒～

（雖然最近又沈迷追劇🙈）

調整作息很不容易，身體狀況才是特別要注意的啊⋯！

壓力大思緒容易打結、睡不好全身痠痛僵硬，就造成越來越沒辦法好好放鬆的惡性循環，然後消化道也開始抗議⋯容易消化不良，吃飽脹脹的，本來一開始是因為這樣，才試著吃看看「InSeed日夜保養組益生菌」，沒想到有更加分的效果！

單吃、配水、配牛奶豆漿等等都可以，但水溫不得超過40度，才不會影響菌的活性及功效。剛開始吃的幾天，大概到下午就有聽到咕嚕咕嚕的在消化，接著也發現能比較快入睡了，除了消化道保健，生理影響心理，放鬆舒壓就能有愉快的好心情💕

💜好益思：裡頭的PS23靈光菌株，是由亞洲益生菌權威 #蔡英傑教授 領導研發，是全球少見能幫助思考更靈活、思緒不卡卡的菌株；並加入香瓜萃取、酵母鋅、牛磺酸與B群，更幫助思緒清晰、集中專注，提升工作與學習效率！

味道是哈密瓜的香味，我會在起床後吃一包，吃了一陣子，我發現自己比較不會有混沌感，思緒比較清晰，在工作的時候也更有效率，拖延症也默默改善😝

💙好欣情：內含的PS128快樂益生菌，擁有全球17國21項專利，還代理到超過41個國家，並經過實驗證實能有效幫助快樂紓壓、改善睡眠；再加入GABA與香蕉萃取物，更加輕鬆維持愉悅好心情！

好欣情有淡淡的香蕉味，我都習慣睡前1小時吃，真的會變比較放鬆，入睡時也感覺身體與心情輕輕鬆鬆地，很舒服好睡，隔天也比較有精神，身體循環做好真的很重要，現在整個人的身心狀態都舒服多了😊

💡認識了InSeed才知道其實益生菌只要菌株不同，功能就不同，有幫助代謝的、調整體質的、甚至有身心保養的！而且也不是菌數愈多就愈好，而是要看自己的需求，來選擇不同功能的菌喔！

「InSeed日夜保養組益生菌」= 靈光益生菌+ 快樂益生菌，完全是現代高壓族群必備的組合！

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開頭說的文末好康來啦～

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然後！

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